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南瓜热量都一样吗

发表时间：2024-10-10 17:31:53 来源：网友投稿

南瓜的热量并不完全相同，这取决于南瓜的品种、大小、成熟度和水分含量。一般来说未成熟的嫩南瓜热量较低，每100克大约含有20-30千卡；而成熟的南瓜热量较高，每100克大约含有40-60千卡。南瓜的密度越大，热量也越高。比如南瓜子含量较高的南瓜品种，热量会比普通南瓜品种高。所以不同南瓜的热量是有差异的。

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