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高血压不能吃南瓜吗

发表时间：2024-10-10 17:35:36 来源：网友投稿

高血压患者是可以吃南瓜的。南瓜中含有丰富的维生素和矿物质，具有一定的降血压作用。南瓜中的钾元素有助于平衡体内的钠含量，降低血压。但是由于南瓜含糖量较高，高血压患者食用时应注意控制分量，避免一次性摄入过多糖分。南瓜中的膳食纤维有助于降低胆固醇，对心血管健康有益。总之高血压患者适量食用南瓜是有好处的，但要注意控制糖分摄入。

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