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绿茶和蜂蜜能一起喝吗

发表时间：2024-10-10 17:47:29 来源：网友投稿

绿茶和蜂蜜是可以一起喝的。绿茶中含有丰富的抗氧化物质，而蜂蜜则具有润喉、养胃等功效。两者搭配饮用，可以相互补充，提高营养价值。但，蜂蜜中的糖分较高，糖尿病患者应适量饮用。绿茶中的鞣酸可能会与蜂蜜中的矿物质结合，形成沉淀，影响吸收，所以最好在饮用绿茶后间隔一段时间再喝蜂蜜。总之适量饮用绿茶和蜂蜜是可行的，但要根据个人体质和健康状况调整。

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