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罐装八宝粥吃了对身体好吗

发表时间：2024-10-10 18:30:22 来源：网友投稿

罐装八宝粥作为一种方便食品，含有多种谷物和豆类，可以提供一定的碳水化合物和蛋白质。但是由于罐装食品中往往添加了较多的糖、盐和防腐剂，长期食用可能对健康产生不利影响。例如高糖、高盐的摄入可能导致肥胖、高血压和心血管疾病。罐装食品的包装材料中可能含有有害物质，如双酚A，可能对激素水平产生影响。所以罐装八宝粥可以作为偶尔的方便食品食用，但应注意适量，避免长期大量食用。若想更健康地摄入谷物和豆类，建议选择新鲜食材自行烹饪。

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