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腰椎间盘突出注意事项有什么

发表时间：2024-10-10 19:03:08 来源：网友投稿

腰椎间盘突出患者在日常生活中需要注意以下几点：首先保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭转腰部；其次避免重体力劳动，减少腰部负担；再者注意保暖，避免腰部受凉；适当进行腰背肌锻炼，增强腰部肌肉力量；最后避免剧烈运动，如跑步、跳高等，以免加重病情。在日常生活中，患者还应定期复查，遵循医生指导进行治疗。同时注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有利于病情恢复。

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