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火龙果跟海带可以一起吃吗

发表时间：2024-10-10 19:05:32 来源：网友投稿

火龙果和海带可以一起食用。火龙果含有丰富的维生素C和膳食纤维，而海带富含碘和钙。这两者结合既能提供丰富的营养，又不会相互干扰。火龙果中的维生素C有助于提高海带中碘的吸收，同时海带中的钙质也能促进火龙果中维生素C的稳定。不过两者都属于凉性食物，脾胃虚寒的人应适量食用。总体来说火龙果和海带一起食用是安全且营养丰富的。

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