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桂圆多吃了会有什么害处

发表时间：2024-10-10 19:20:32 来源：网友投稿

桂圆又称龙眼，是一种营养价值较高的水果，但过量食用也可能带来一些不利影响。首先桂圆含糖量较高，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿病患者不利。其次桂圆性温，多吃容易引起上火，导致口干舌燥、喉咙痛、便秘等症状。桂圆含有较多的钾，肾功能不全者过多食用可能加重肾脏负担。孕妇过量食用桂圆还可能引起宫缩，增加流产风险。所以桂圆虽好，但需适量食用，特别是有特定健康状况的人群更应注意。

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