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工作饱和度是什么意思

发表时间：2024-10-10 19:25:31 来源：网友投稿

工作饱和度是指个体在一段时间内，完成某项工作或任务的强度和压力。简单来说就是指工作负荷的大小。当工作饱和度较高时，意味着工作强度大、任务繁重，个体可能会感到身心疲惫；反之，工作饱和度较低时，则工作轻松，个体压力小。工作饱和度不仅影响工作效率，还会影响个体的身心健康。所以合理调整工作饱和度，确保工作与生活的平衡，对于提高工作和生活质量具有重要意义。

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