有哪些健康营养的下午茶值得推荐
发表时间：2024-10-10 19:42:20
来源：网友投稿
下午茶不仅是一种享受，还能补充能量，以下是一些健康营养的下午茶选择：
绿茶配坚果：绿茶富含抗氧化物质，坚果则含有健康的脂肪和蛋白质，两者搭配既健康又美味。
水果沙拉：新鲜的水果沙拉色彩丰富，口感清爽，富含维生素和矿物质，是健康的甜点选择。
低脂酸奶配蜂蜜：酸奶富含益生菌，蜂蜜含有天然糖分，两者搭配既营养又不会过于甜腻。
坚果奶昔：将坚果、水果和低脂牛奶混合，制成奶昔，营养丰富，口感丰富。
红茶配蜂蜜柠檬：红茶有助于提神，柠檬中的维生素C能增强免疫力，蜂蜜则能润喉止咳。
这些下午茶不仅美味，而且营养均衡，适合忙碌的上班族在下午时分享用。
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