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熟普洱茶会睡不着吗

发表时间：2024-10-10 19:46:49 来源：网友投稿

熟普洱茶通常含有一定量的咖啡因，但含量较生普洱茶低。喝熟普洱茶后，大多数人不会所以睡不着。但是由于咖啡因的个体差异，有些人可能会感到兴奋，从而影响睡眠。熟普洱茶中的茶多酚和氨基酸等成分有助于放松身心，对大多数人来说有助于睡眠。不过对于对咖啡因敏感的人来说还是建议晚上避免饮用含咖啡因的饮品。总之熟普洱茶对睡眠的影响因人而异。

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