黄豆的含糖量是多少
发表时间：2024-10-10 20:00:06
来源：网友投稿
黄豆的含糖量相对较低，一般在2%至5%之间。具体含量取决于品种、成熟度和生长环境。黄豆主要富含蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，但并不以糖分为主。所以黄豆是一种低糖食物，适合糖尿病患者和减肥人群食用。，虽然黄豆含糖量不高，但食用时仍需适量，以免摄入过多的热量。
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