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过多吃烤蒜对身体有害吗

发表时间：2024-10-10 20:03:33 来源：网友投稿

烤蒜是一种美味的小吃，但过多食用对身体确实有害。首先烤蒜中的脂肪和热量较高，过量摄入可能导致体重增加和肥胖。其次烤蒜在高温烹饪过程中可能产生一些有害物质，如丙烯酰胺，长期过量摄入可能增加患癌风险。烤蒜中的大蒜素含量较高，过量食用可能导致胃部不适、腹泻等症状。所以适量食用烤蒜，享受其美味的同时也要注意不要过量。

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