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海带叶芽和梗丝有什么好处吗

发表时间：2024-10-10 20:20:13 来源：网友投稿

海带叶芽和梗丝含有丰富的营养成分，对人体健康十分有益。海带叶芽含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能促进消化、降低胆固醇，增强免疫力。同时海带叶芽中的碘元素有助于预防甲状腺疾病。海带梗丝则富含膳食纤维、多种氨基酸和微量元素，有助于降低血糖、血脂，对心血管疾病有一定的预防作用。海带叶芽和梗丝都含有丰富的海藻多糖，具有抗肿瘤、抗病毒、抗氧化等作用。食用海带叶芽和梗丝，有助于调节身体机能，保持身体健康。

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