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海带怎么洗

发表时间：2024-10-10 20:20:26 来源：网友投稿

洗海带时首先将海带浸泡在水中，让海带自然泡发。大约浸泡30分钟至1小时，待海带变软后，用手轻轻揉搓，去除表面的泥沙和杂质。接着用流动的水冲洗海带，确保彻底清洗干净。如果有必要可以重复浸泡和冲洗的过程。洗净后将海带切成适当大小的段或丝，备用。注意洗海带时不要用力过度，以免破坏其营养成分。

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