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海鲜和牛肉都是发物哪个更厉害

发表时间:2024-10-10 20:41:05 来源:网友投稿

海鲜和牛肉都被认为是发物,但它们在发物效果上有所不同。海鲜因其高蛋白、低脂肪的特点,容易导致过敏反应,对体质较弱的人可能引起不良反应,所以可以说海鲜的发物作用相对更强。牛肉则富含蛋白质和铁质,对于需要补充营养的人来说是一种好的食材,但如果过多食用,也可能会加重体内湿气,导致消化不良。总体来说海鲜的发物效果比牛肉更为明显。但需注意不同人的体质和过敏原不同,对发物的反应也会有所差异。

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