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花生牛奶喝多了对身体有害吗

发表时间：2024-10-10 21:11:08 来源：网友投稿

花生牛奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等。适量饮用对身体有益，但喝多了也可能产生不利影响。首先花生牛奶中的脂肪含量较高，过量饮用可能导致体重增加。其次花生牛奶中含有较多的碳水化合物，过多摄入可能导致血糖波动。花生牛奶中的蛋白质可能对部分过敏体质的人群产生过敏反应。所以建议适量饮用花生牛奶，以保持身体健康。

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