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红枣过量食用有什么危害吗

发表时间:2024-10-10 21:42:33 来源:网友投稿

红枣虽然营养丰富,但过量食用确实可能带来一些危害。首先红枣含糖量较高,过多摄入可能导致血糖升高,对糖尿病患者不利。其次红枣中的草酸容易与体内钙质结合,形成草酸钙,可能引发结石。再者红枣性温,过量食用可能导致身体燥热,引发口腔溃疡、便秘等问题。红枣中的果胶可能影响某些药物的吸收。所以适量食用红枣是关键。

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