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红枣跟虾皮能一起吃吗

发表时间：2024-10-10 21:42:45 来源：网友投稿

红枣和虾皮可以一起食用。红枣含有丰富的维生素C和多种微量元素，具有补血养颜的功效。虾皮则富含钙、磷、铁等矿物质。两者营养成分互补，适合搭配食用。但，虾皮属于高盐食品，吃太多可能对血压有影响，尤其是患有高血压的人群。红枣性温热不适合体质燥热或患有感冒发热的人食用。所以在食用时应根据个人体质适量搭配。

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