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喝茶水里面放糖有什么好处或坏处

发表时间：2024-10-10 21:45:57 来源：网友投稿

喝茶时加入糖可以增加茶的口感，使其更甜更易于饮用。但是这样做也存在一些利弊。一方面糖分可以中和茶叶中的苦涩味，让口感更加顺滑。另一方面过多的糖分摄入可能导致血糖升高，增加患糖尿病的风险。长期饮用含糖茶水可能导致口腔健康问题，如龋齿。所以适量添加糖分，注意控制糖分摄入量，对于健康更为有益。

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