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喝红酒对身体有什么好处

发表时间：2024-10-10 21:47:30 来源：网友投稿

红酒中含有丰富的抗氧化物质，如白藜芦醇，能帮助清除体内自由基，延缓衰老。适量饮用红酒有助于促进血液循环，降低心血管疾病风险。红酒中的酒精可以放松神经，减轻压力，改善睡眠质量。红酒中的矿物质如钾、镁等对心脏健康有益。但是过量饮酒对身体有害，建议成年人适量饮用。

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