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喝南瓜粥可以吃鸡蛋吗

发表时间：2024-10-10 21:49:58 来源：网友投稿

南瓜粥是一种营养丰富的粥品，而鸡蛋则是一种高蛋白的食物。两者结合食用是可行的。南瓜粥中的南瓜富含维生素A和C，而鸡蛋富含优质蛋白质和氨基酸。在煮南瓜粥时，可以在粥快熟时加入打散的鸡蛋，让鸡蛋液在粥中形成细小的蛋花，这样既能增加粥的营养价值，又能使口感更加丰富。，鸡蛋不宜与南瓜粥一起长时间煮制，以免营养流失，建议在粥快煮好时加入鸡蛋即可。

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