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喝什么茶去火效果好

发表时间：2024-10-10 21:52:09 来源：网友投稿

喝绿茶和菊花茶去火效果较好。绿茶含有丰富的茶多酚和维生素C，能清热解毒，降低火气。菊花茶则具有清热解毒、疏风散热的作用，对眼部疲劳也有一定的缓解效果。金银花茶、玫瑰花茶和绿茶等也有一定的去火功效。在饮用时可根据个人口味和体质选择适合自己的茶饮。但要注意适量饮用，避免过量。

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