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喝什么茶消炎

发表时间：2024-10-10 21:52:15 来源：网友投稿

喝绿茶可以消炎。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，这些成分具有抗氧化和抗菌作用。茶多酚可以清除体内的自由基，增强免疫力，预防感染。儿茶素则能够抑制细菌生长，减轻炎症。绿茶中的氨基酸和微量元素也有助于消炎。喝绿茶时建议用80℃左右的水冲泡，保持茶叶的有效成分。但，绿茶性寒，体质偏寒的人应适量饮用。

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