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喝完酵素能马上喝水吗

发表时间：2024-10-10 21:53:38 来源：网友投稿

喝完酵素后不建议立即大量饮水。因为酵素中的活性成分需要一定时间在体内发挥作用，立即大量饮水可能导致酵素成分被稀释，影响效果。一般来说建议喝完酵素后等待30分钟左右，让酵素充分与胃液混合，再适量饮水。但具体时间还需根据个人体质和酵素浓度等因素调整。如果感到不适，应及时咨询专业人士。

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