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很多种水果可以合在一起榨汁喝吗

发表时间：2024-10-10 22:07:58 来源：网友投稿

当然可以！将多种水果混合榨汁是一种常见的食用方式。不同水果的口感和营养成分互补，可以丰富饮品的味道和营养价值。例如将苹果、香蕉和橙子混合榨汁，不仅口感更佳，还能获得更多的维生素和矿物质。但要注意水果的选择，尽量选择新鲜、成熟的果实。由于水果含水量高，榨汁后容易变质，建议尽快饮用。同时榨汁过程中会损失一些膳食纤维，所以榨汁只是水果食用方式之一，不要忽视整果的摄入。

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