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核桃奶和香蕉能一起吃吗

发表时间：2024-10-10 22:21:35 来源：网友投稿

核桃奶和香蕉可以一起食用。核桃奶富含蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质，而香蕉含有钾、维生素和膳食纤维。这两种食物搭配在一起，可以为人体提供均衡的营养。但是由于香蕉含糖量较高，如果同时摄入过多，可能会影响血糖水平，特别是对于糖尿病患者来说需要适量食用。由于香蕉的口感较为甜腻，与核桃奶混合后，可能会影响口感，但总体上，两者结合并无禁忌。

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