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黑枸杞多少度水泡合适

发表时间：2024-10-10 22:27:25 来源：网友投稿

黑枸杞的泡水温度以60℃至70℃为宜。这个温度范围内，可以充分释放黑枸杞中的营养成分，如花青素、多糖等。过高的水温可能会导致黑枸杞中的营养成分流失，而过低的水温则可能影响其口感。一般来说将黑枸杞放入温水中，待水温降至60℃左右即可。这样既能保持黑枸杞的口感，又能有效提取其营养成分。同时黑枸杞泡水不宜过长，建议5至10分钟即可饮用。

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