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羽毛球发球挥拍正确姿势

发表时间:2024-10-10 22:45:40 来源:网友投稿

羽毛球发球挥拍的正确姿势如下:首先持拍手用拇指和食指捏住拍柄,其余三指自然弯曲握紧拍柄。站位时左脚在前,右脚在后,两脚自然分开与肩同宽。挥拍时先用前臂带动手腕,然后迅速转为用肩部和上臂的力量,将球拍快速向前下方挥出。挥拍过程中球拍面要始终朝向对方,击球点在身体侧后方,用球拍底部的羽毛击中羽毛球。击球后迅速将球拍收回至身体侧前方,准备下一次发球。注意挥拍时要保持身体稳定,重心放在前脚,避免用力过猛或姿势不正确导致受伤。

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