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练太极拳引起的膝盖痛

发表时间:2024-10-10 22:52:35 来源:网友投稿

太极拳作为一种注重内外兼修的武术,其动作柔和缓慢,但在练习过程中,由于姿势和动作的特定要求,确实可能导致膝盖痛。这主要是因为太极拳的某些动作要求膝盖弯曲度较大,而长期保持这种姿势可能导致膝盖关节受到压力,特别是如果练习者膝盖本身就有问题,或者动作不正确,就更容易引起疼痛。太极拳中的转身、跳跃等动作也可能对膝盖造成冲击。所以如果练习太极拳时感到膝盖痛,可能需要检查动作是否规范,以及是否存在关节损伤等问题。

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