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红豆和薏仁是去湿吗

发表时间：2024-10-10 23:15:50 来源：网友投稿

红豆和薏仁都是常见的食材，它们在中医中常被用来去湿。红豆性平、味甘，具有利水渗湿、健脾养心的功效，适用于湿气重导致的浮肿、尿少等问题。薏仁性凉、味甘淡，有利水渗湿、健脾止泻的作用，适合湿重困脾者食用。两者搭配食用，可以增强去湿效果。，虽然红豆和薏仁有助于去湿，但具体食用量和食用方式还需根据个人体质和需求来调整。

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