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红豆能和天麻放在一起煮吗

发表时间：2024-10-10 23:16:07 来源：网友投稿

红豆和天麻是可以放在一起煮的。红豆含有丰富的膳食纤维和微量元素，而天麻则具有平肝熄风、镇静安神的功效。两者结合既能补充营养，又能调理身体。在煮制时先将红豆浸泡一段时间，然后与切片的天麻一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖至红豆熟烂即可。不过由于天麻性温，体质偏热的人应适量食用。

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