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红菇枸杞鱼胶可以一起炖吗

发表时间：2024-10-10 23:18:05 来源：网友投稿

红菇枸杞鱼胶可以一起炖。红菇和鱼胶都是滋补食材，红菇富含多种氨基酸和微量元素，具有抗氧化、提高免疫力等功效；枸杞能滋补肝肾、益精明目；鱼胶富含胶原蛋白，有美容养颜的作用。三者炖煮时能够相互补充，增强滋补效果。在炖煮时可以根据个人口味加入适量的清水和调味品，使汤品更加美味。，鱼胶需提前泡发，红菇和枸杞也需清洗干净。炖煮过程中保持小火慢炖，使食材中的营养充分释放。

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