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晚上大量喝黑茶对身体好吗

发表时间：2024-10-10 23:20:52 来源：网友投稿

晚上大量喝黑茶对身体可能不利。黑茶虽然有助于消化和促进新陈代谢，但含有较高的咖啡因，晚上大量饮用可能导致失眠、心跳加快等问题。黑茶中的茶多酚和儿茶素等成分可能会对胃黏膜产生刺激，对于胃部不适的人来说晚上饮用可能加重症状。所以建议晚上适量饮用黑茶，避免影响睡眠和身体健康。

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