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汗蒸完能吃海鲜吗

发表时间：2024-10-10 23:20:58 来源：网友投稿

汗蒸后不建议立即食用海鲜。汗蒸过程中人体会大量出汗，血液中的酸性物质增加，此时食用海鲜可能引起不适。海鲜富含蛋白质和矿物质，但与酸性物质结合后，可能会引发消化不良或过敏反应。建议在汗蒸后至少等待2小时，让身体恢复到正常状态后再食用海鲜。

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