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吃北极虾会胖吗

发表时间：2024-10-10 23:29:25 来源：网友投稿

北极虾的脂肪含量相对较低，主要成分是优质蛋白质和矿物质。虽然北极虾热量不低，但适量食用通常不会导致发胖。因为虾中含有丰富的膳食纤维和蛋白质，这些成分可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入量。北极虾的脂肪含量虽然不高，但主要是不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。但是若摄入过多，任何食物都可能导致体重增加。所以适量食用北极虾，与其他食物搭配均衡，有助于保持健康体重。

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