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花生能和苦瓜一起吃吗

发表时间：2024-10-11 00:07:51 来源：网友投稿

花生和苦瓜可以一起食用。花生富含蛋白质、脂肪、维生素等营养素，而苦瓜富含维生素C、矿物质等。两者搭配食用，不仅营养丰富，而且口感互补。但是，花生中含有较多的油脂，苦瓜则性寒，两者搭配食用时，对于消化功能较弱的人可能会引起不适。所以在食用时，应适量，并根据自己的体质和健康状况来调整。

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