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空腹吃香蕉有什么危害

发表时间：2024-10-11 00:45:07 来源：网友投稿

空腹吃香蕉可能会带来一些不适。香蕉含有较多的镁元素，空腹食用可能导致镁摄入过多，引起胃酸分泌减少，从而影响消化功能。香蕉中的钾含量较高，空腹吃香蕉可能导致钾离子在体内聚集，可能对心脏产生一定影响。同时香蕉中的糖分较高，空腹食用可能引起血糖快速上升，对于糖尿病患者来说可能不利。所以为了健康，建议在饭后适当食用香蕉。

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