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喝酒前喝什么不容易醉

发表时间：2024-10-11 00:45:38 来源：网友投稿

喝酒前喝一些低度酒或饮料，如酸奶、蜂蜜水、果汁等，可以帮助保护胃黏膜，减缓酒精吸收。酸奶中的乳酸菌可以分解酒精，蜂蜜水具有解酒效果，而果汁中的果糖可以促进酒精代谢。吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也能缓解醉酒症状。饮酒时适量饮用，避免空腹，保持饮食均衡，都有助于减轻醉酒情况。但请适量饮酒，过量饮酒对身体有害。

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