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常喝浓茶对身体有害吗

发表时间：2024-10-11 01:00:53 来源：网友投稿

常喝浓茶对身体确实有害。浓茶中含有较高的咖啡因，可能导致心跳加快、失眠、焦虑等不良反应。浓茶中的鞣酸会与食物中的铁质结合，影响铁的吸收，长期饮用可能导致缺铁性贫血。同时浓茶中的茶碱和咖啡因还会刺激胃黏膜，引发胃痛、胃酸过多等问题。所以适量饮用淡茶更为适宜。

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