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黄瓜吃多了对身体有坏处吗

发表时间：2024-10-11 01:05:37 来源：网友投稿

黄瓜富含水分和维生素，适量食用对健康有益。但吃多了也可能会带来一些不利影响。首先黄瓜中含有较多的钠盐，过量食用可能导致体内钠盐积累，引起水肿。其次黄瓜性凉，过量食用可能导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等症状。黄瓜中的营养成分相对较少，长期大量食用可能会影响其他营养物质的摄入。所以虽然黄瓜是健康食品，但也要适量食用，以免对身体造成不利影响。

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