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黄瓜和苦瓜能一起吃吗

发表时间：2024-10-11 01:05:56 来源：网友投稿

黄瓜和苦瓜是可以一起吃的。黄瓜性凉苦瓜性寒，两者都属于凉性食物。它们在营养上各有所长，黄瓜富含维生素C和水分，有助于补充身体所需的水分和维生素；苦瓜则含有生物碱类物质，具有清热解毒的作用。两者搭配食用，可以起到清热解暑、增强免疫力等效果。不过由于两者都是寒性食物，对于脾胃虚弱或者消化不良的人群来说食用时应适量，以免引起不适。黄瓜和苦瓜可以一起吃，但要注意适量。

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