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虾皮可以天天吃吗

发表时间：2024-10-11 01:12:17 来源：网友投稿

虾皮是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的海产品，适量食用对健康有益。但是虾皮并非每天都适宜食用。首先虾皮中钠含量较高，过量摄入可能导致血压升高。其次虾皮中嘌呤含量也不低，对于患有痛风或高尿酸血症的人群来说过多摄入虾皮可能加重病情。所以虽然虾皮营养丰富，但并非适合天天食用。建议根据个人健康状况和营养需求，适量安排虾皮的摄入量。

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