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火龙果猕猴桃牛奶可以一起榨汁吗

发表时间：2024-10-11 01:16:56 来源：网友投稿

火龙果和猕猴桃都是营养价值丰富的水果，可以一起榨汁。火龙果富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，猕猴桃则含有丰富的维生素C、维生素E和钾。将它们与牛奶一起榨汁，可以增加口感，同时牛奶中的蛋白质、钙等矿物质也能补充人体所需。但要注意牛奶中的蛋白质可能会与水果中的果酸发生反应，影响营养吸收，建议使用低脂或脱脂牛奶，并控制牛奶的量。榨汁时可以根据个人口味调整水果和牛奶的比例。

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