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大清早空腹能喝咖啡吗

发表时间:2024-10-11 01:29:18 来源:网友投稿

空腹喝咖啡可能会对胃黏膜产生刺激,导致不适。因为咖啡中含有咖啡因,空腹时摄入可能导致胃酸分泌过多,加重胃部负担。咖啡因还会引起血糖波动,可能导致血糖过低。所以建议在早餐后,食物帮助胃部缓冲咖啡因的刺激,再适量饮用咖啡。如果确实需要早上提神,可以选择一些低咖啡因的饮品。

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