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秋葵和鱼能一起吃吗

发表时间：2024-10-11 02:03:36 来源：网友投稿

秋葵和鱼是可以一起食用的。秋葵中含有丰富的膳食纤维和维生素C，有助于消化吸收，而鱼则富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，对心血管健康有益。两者结合营养互补，适合大多数人食用。不过由于个体体质差异，部分人可能对某些食物成分敏感，所以在食用秋葵和鱼时，应根据自身情况适量食用，并注意烹饪方法，确保食物新鲜，避免生食。总之秋葵和鱼搭配食用，营养丰富，对健康有益。

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