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鸡肉炖绿豆补什么

发表时间：2024-10-11 02:08:15 来源：网友投稿

鸡肉炖绿豆是一道具有丰富营养的菜肴。鸡肉富含优质蛋白质、维生素和矿物质，具有滋补身体、增强免疫力的作用。绿豆含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、利尿消肿的功效。鸡肉炖绿豆可以补气养血、润肺止咳，对改善肺燥咳嗽、咽干口渴、食欲不振等症状有很好的效果。这道菜肴还能帮助消暑解热、降低血压、预防心血管疾病。鸡肉与绿豆相搭配，既能补充人体所需的营养成分，又能发挥各自药效，是一种非常健康的饮食选择。

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