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高三视力越来越差了怎么办

发表时间：2024-10-11 02:08:21 来源：网友投稿

高三学生视力下降可能是因为长时间用眼导致的。首先要保证充足的休息，每学习45分钟至少休息5分钟，远眺放松眼睛。其次改善用眼环境，保持正确的读写姿势，距离书本30厘米以上。第三定期进行眼保健操，促进眼部血液循环。第四合理饮食，增加富含维生素A和钙的食物摄入，如胡萝卜、奶制品等。最后如果视力下降严重，应尽早去医院眼科进行检查，避免延误治疗。

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