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鸡肉能和咸鸭蛋一起吃吗

发表时间：2024-10-11 02:08:39 来源：网友投稿

鸡肉和咸鸭蛋可以一起食用，两者都是优质蛋白质的来源。鸡肉含有丰富的氨基酸和维生素，而咸鸭蛋含有较多的脂肪、矿物质和胆固醇。一起食用可以互补营养，使营养更加均衡。不过咸鸭蛋含有较多的盐分，如果食用过多可能会导致钠摄入过多，影响血压。所以在搭配食用时，可以根据个人口味适量调整，以保持饮食平衡。

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