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辟谷是什么辟谷是什么意思

发表时间：2024-10-11 02:14:20 来源：网友投稿

辟谷源自中国古代道家养生文化，是一种通过不吃五谷杂粮，而依赖自然之气或特定食物来维持生命的养生方式。它认为人体可以通过吸收天地之气，减少对食物的依赖，从而达到养生、治病甚至延年益寿的目的。辟谷的方式多种多样，包括绝食、服食丹药、食用杂粮等。在实践过程中，辟谷者通常会在师傅指导下进行，且需要遵循一定的规则和禁忌。但是由于缺乏科学依据，辟谷的安全性一直备受争议。

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