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吃金橘有什么好处

发表时间：2024-10-11 03:13:13 来源：网友投稿

金橘又称“金柑”，是一种富含营养的水果。首先金橘中的维生素C含量丰富，有助于增强免疫力，预防感冒。其次金橘含有大量的纤维，有助于促进消化，预防便秘。金橘中的钾元素有助于调节血压，降低心血管疾病的风险。金橘还含有丰富的果酸，可以促进食欲，有助于消化。金橘中的抗氧化物质有助于延缓衰老，保护皮肤健康。所以适量食用金橘，不仅能满足口腹之欲，还能为身体带来诸多益处。

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